Binnen

Ai-Chi

Een les waarbij de bewegingen en oefeningen gebaseerd zijn op Tai Chi, pilates en yoga.

Ai Chi is een les die word gegeven in het doelgroepbad (circa 34 graden). De bewegingen en oefeningen zijn gebaseerd op Tai Chi, pilates en yoga. De warme temperatuur van het water geeft rust en kalmeert de spieren. Er is een verminderde zwaartekracht; daardoor beweeg je gemakkelijker dan op het droge. Het uitvoeren van de Ai Chi bewegingen kan zorgen voor verbetering van: algehele mobiliteit, rompbalans, kracht en bloedcirculatie. Veelal draagt het bij aan een ontspannen ademhaling en vermindering van stress.

Wat heb je nodig?

  • Zwemkleding
  • Handdoek

Tarieven

Los bad doelgroep
8,50
12 badenkaart doelgroepen
85,00
25 badenkaart doelgroepen
170,00
Magneetkaart (bij eerste keer aanschaf abonnement)
8,50
Cookies op onze website

Deze website maakt gebruik van cookies om de nodige websitefuncties te bieden. Om de websitenavigatie en jouw online ervaring te verbeteren, websiteverkeer, gebruik en interactie te analyseren en om te helpen bij onze marketing- en advertentie-inspanningen.